Сегодня разберем два страшных слова из мира грудничкового плавания: накупывание и наныр...
Сегодня разберем два страшных слова из мира грудничкового плавания: накупывание и наныривание. Можно подумать, что это что-то из категории спорта, и надо сразу думать про бассейн. Но нет – начать можно прямо у вас дома, в самой обычной большой ванне. ❔ Что это такое? - Накупывание – это когда мы учим малыша чувствовать воду, даем ему свободу движений и формируем привыкание к тому, что он может находиться в воде - Наныривание – это обучение рефлекторной задержке дыхания при попадании воды на лицо А если обобщить, то это мини-фитнес + закаливание + массаж + общение с мамой в одном флаконе. ❔ И все это – в ванне? Можно, конечно, и ходить в бассейн. Но ванна – вполне достаточный полигон для упражнений: - Она, в отличие от бассейна, есть у многих в квартире, и никуда не надо записываться и ездить. А рефлекс не ждет! Природный рефлекс задержки дыхания, то есть нырятельный, активен у младенцев примерно до 3 месяцев. Если его не тренировать, он угасает. И тогда следующий раз, когда ребенок сможет сознательно задержать дыхание, наступит только в 3 года - Дома спокойнее. Нет толпы людей, посторонних звуков, дороги и прочего, что может сделать процесс некомфортным ✅ Как это работает на практике Даже когда вы просто умываете малыша, и вода попадает на лицо, он рефлекторно задерживает дыхание и вздрагивает. И нет, это не испуг, это нормальная работа нервной системы и мышц. В этот момент вы говорите команду: «Ныряем!». Со временем, даже после 3 месяцев, когда рефлекс уйдет, ребенок запомнит: услышал «Ныряем» – задерживаю дыхание. И это уже будет осознанный навык, а не просто рефлекс. ✏️ Что нужно для старта - Дождаться полного заживления пупочной ранки – это главное ограничение - Провести занятие с инструктором, выездное или пригласить его домой. Специалист покажет, как правильно держать малыша, чтобы он не наглотался воды, и как делать эти самые «наныривания» в ванной. Одного занятия может быть недостаточно, чтобы дальше вы смогли заниматься самостоятельно. Будем рады, если поделитесь своим опытом – пробовали такое? Или, может, уже давно практикуете? Или слышали, но опасаетесь? #нутрилак_развитие 0+ Необходима консультация специалиста. 📎 Школа мам в MAX