СКОРО В ШКОЛУ! — 10 августа 2026 г. в 08:34:53.430

СКОРО В ШКОЛУ! 🎒 Как выбрать школьный рюкзак, чтобы он был не только красивым, но и не перегружал спину? 👩🏻‍⚕️ Разбираемся в этом вопросе с заведующей отделением детской ортопедической реабилитации МОДКТОБ Натальей Григорьевой. 👉 Важно! Для первоклассника вес полностью собранного ранца вместе с учебниками и тетрадками не должен превышать 1,5 килограмма. На что обратить внимание при покупке рюкзака👇 ✅ наличие ортопедической спинки ✅ небольшое пространство между ранцем и спиной для циркуляции воздуха ✅ широкие мягкие лямки с регулировкой ✅ застежка-перетяжка на груди для равномерного распределения нагрузки ✅ светоотражающие элементы для безопасности (если их нет, но модель очень нравится, прикрепите их самостоятельно дома) 🪨 Перед покупкой ранец лучше примерить с небольшим грузом внутри, отрегулировать ремни и убедиться, что ребёнку комфортно. ℹ️ Самое главное: объясните ребенку, что носить рюкзак нужно на двух лямках. Привычка надевать ранец на одно плечо создаёт неравномерную нагрузку и приводит к быстрому утомлению мышц. До 1 сентября осталось 26 дней Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком