✨ Практика активации внутреннего ребёнка
✨ Практика активации внутреннего ребёнка Дорогие, на вебинаре «Где брать энергию» Михаил в завершение дал практику «Активация внутреннего ребёнка». Ниже вы найдёте её лаконичную текстовую версию - она адаптирована для поста, чтобы вы могли спокойно прочитать её, сохранить, провести в удобное время своим близким. ✨Практика активации внутреннего ребёнка Закройте глаза. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. Расслабьтесь. И пусть с каждым вдохом реальность духовного мира всё больше и больше захватывает вас. И пусть с каждым выдохом все ваши заботы, все ваши тревоги, все ваши переживания отпускают вас и рассеиваются, как утренний туман. Просто расслабьтесь. Начните осознавать божественное присутствие, которое прямо сейчас окутывает вас и вашу комнату. Начните осознавать прямо сейчас это любящее присутствие Всевышнего, который всегда рядом с вами. И сейчас вспомните себя либо представьте себя в детском возрасте примерно 5–8 лет. Вспомните себя детально: в чём вы одеты. И важно, чтобы вы вспомнили себя или представили с какой-то эмоцией: может, вы были радостны в этот момент, либо были грустные — чтобы на вашем лице была какая-то эмоция. Рассмотрите себя. Обратите внимание на те детали, которые вы можете рассмотреть: взгляд, состояние. И мысленно обратитесь к нему: «Привет. Я — это ты, только взрослый. Я помню про тебя. Я всегда рядом. Прости меня за то, что я игнорировал тебя. Я пришёл, чтобы услышать тебя. Я пришёл, чтобы обнять тебя». И посмотрите, что происходит сейчас с этим ребёнком. Как меняется его лицо? Как меняются его эмоции? И, обратившись вновь мысленно, спросите у него: «Как ты себя сейчас чувствуешь, малыш? Что тебе сейчас действительно нужно? Чего ты хочешь? Что тебя радует? Чего тебе не хватает? О чём ты переживаешь сейчас?» Мысленно спросите это. И он точно так же мысленно вам ответит. Вам придут мысли, сейчас к вам придут образы, сейчас к вам придут картинки, сейчас вам придут впечатления, сейчас вам придут ощущения — сейчас он вам ответит так же мысленно: словами, картинками, ощущениями, впечатлениями, мыслями — на ваш вопрос. Спросите ещё раз: «Как ты чувствуешь себя сейчас? Что тебе действительно сейчас нужно? Чего ты хочешь, малыш? Что тебя радует, мой внутренний ребёнок? Чего тебе очень не хватает? О чём ты переживаешь?» Послушайте, что вам придёт. Могут прийти совершенно неожиданные вещи. Вам может прийти мысль, что ваш внутренний ребёнок хочет прыгать, хочет петь, хочет танцевать, хочет дурачиться. Может прийти, что он хочет какое-то пирожное или мороженое. Хочет быть смелее, инициативнее, перестать прятать себя, позволить себе жизнь. Может прийти: съездить на какой-то семинар или сходить в поход. Может прийти то, что хватит уже прятать свою силу на работе, а нужно проявляться и быть смелым, инициативным. Или он скажет вам: «Одевайся вот так вот. Хватит одеваться как дядька или тётька. Я хочу более ярко одеваться». Или скажет: «Хватит стесняться». Всё что угодно. Просто слушайте это. 🔻🔻🔻