🥛 Меню для роста: что на полдник у дошколят
🥛 Меню для роста: что на полдник у дошколят 🙌 Сегодня заглянем в меню полдника для наших самых маленьких воспитанников. Что предложили малышам и насколько такой перекус полезен? Разбираемся вместе с точки зрения нутрициологии! 🥣 Начнем с творога. Порционный классический творог (100 г) — это отличный источник легкоусвояемого белка и кальция. Для растущего организма малыша, когда активно формируются кости и зубы, это просто незаменимый продукт. 🥖 Домашняя булочка (30 г) — источник углеводов, которые дают энергию для игр и познания мира. Порция небольшая, а благодаря сдобному тесту она получается мягкой и нравится детям. Главное — не перебивать аппетит перед ужином. ⚖️ Порции должны быть именно такими — небольшими, чтобы не перегружать пищеварительную систему. 🥛 И завершает полдник кружечка ряженки. Этот кисломолочный напиток не только богат кальцием, но и благотворно влияет на микрофлору кишечника, помогая пищеварению. 💜 Приятного аппетита нашим малышам! 💜 На фото: младшая группа 8 — воспитатели Светлана Александровна Сергеева, Александра Михайловна Шрамко, младший воспитатель Наталья Николаевна Ануфриева; средняя группа 1 — воспитатели Марина Владимировна Панкова, Ирина Михайловна Чиркова, младший воспитатель Марина Мелисовна Нифонтова. #школа1557 #ШколыКолледжиМосквы #ДОНМ