КАК ОСТАВАТЬСЯ В ГАРМОНИИ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ О ЗДОРОВЬЕ И САМОМОТИВАЦИИ
КАК ОСТАВАТЬСЯ В ГАРМОНИИ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ О ЗДОРОВЬЕ И САМОМОТИВАЦИИ ➡️ Елена Владимировна Тулаева и Виктория Константиновна Смайжис из Центра профилактики зависимого поведения провели для наших ребят вдохновляющую встречу на тему здорового образа жизни. Что обсудили: ✔️ ценность ответственного отношения к своему здоровью и заботе о близких; ✔️ дыхательные техники для эмоциональной разгрузки; ✔️ способы концентрации внимания; ✔️ алгоритмы уверенного отказа от негативного влияния; ✔️ источники самомотивации (семья, учёба, традиции). 💡 Главный вывод: здоровый образ жизни – это фундамент крепких социальных связей и позитивной атмосферы в коллективе. Спасибо экспертам за ценные знания! 🙏 #ДОНМ #БезопаснаяСреда #ШколаНаПроспектеВернадского #шпв