СОБИРАЕМ РЕБЕНКА В БАССЕЙН НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ!
СОБИРАЕМ РЕБЕНКА В БАССЕЙН НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ! Что обязательно положить в сумку: ✅Купальник или плавки. Для девочек лучше слитный купальник: он не сползёт и не будет мешать при активных движениях. Мальчикам подойдут облегающие плавки или шорты из бифлекса либо полиэстера с эластаном. Избегайте пляжных моделей на завязках: в воде они тяжелеют и могут развязаться. ✅Силиконовая шапочка. Почти во всех бассейнах она обязательна. Силикон хорошо тянется, плотно сидит и не сдавливает голову. Если у ребёнка длинные волосы — соберите их в хвостик перед тем, как надеть шапочку. ✅Очки для плавания. Защищают глаза от раздражения из‑за хлора и помогают ребёнку спокойно открывать глаза под водой. Ищите модели с мягким силиконовым обтюратором, регулировкой переносицы и антизапотевающим покрытием. Нескользящая обувь. Резиновые тапочки или аквашузы с рифлёной подошвой — это про безопасность на мокром полу и про профилактику грибковых инфекций. Главное, чтобы обувь не спадала и не натирала. ✅Полотенце. Махровое, размером примерно 50×70 см — удобно и компактно. Можно взять ещё маленькое полотенце для ног: так ребёнку будет проще вытереть стопы перед тем, как обуться. ✅Средства гигиены. Детский гель для душа или шампунь с нейтральным pH в небольшом удобном флаконе. После бассейна важно смыть остатки хлора с кожи и волос. ✅Непромокаемый мешок или контейнер. В него складываем мокрые вещи — купальник, полотенце, — чтобы они не намочили остальное. И ещё: Я всегда напоминаю детям, о том, что необходимо обязательно соблюдать режим питания: ✅ Не стоит идти на тренировку на голодный желудок, но и сразу после плотного обеда тоже не надо. Оптимальный прием пищи ребёнка примерно за 1 час до занятия. Энергии хватит на весь период занятий!✅