Разбираем технику баттерфляй. Смотрите какие были проблемы и как мы это исправляли ✌🏽 — 16 мая 2026 г. в 12:43:42.706
Разбираем технику баттерфляй. Смотрите какие были проблемы и как мы это исправляли ✌🏽 Какие ошибки были: Вдох не согласован с вкладыванием рук в воду и ударом ног. Все по отдельности. И не было скольжения. Промежуточный результат: добавили скольжение в конце гребка и скоординировали конец гребка и начала гребка с ударом ног. Итоговый результат: убрать промежуточные удары ногами и добавить силу в руках, чтобы легче было делать пронос рук над водой.
201 просмотров