☀️ Дневной лагерь «Школа плавания Русова» — 17 июля 2026 г. в 06:02:02.049
☀️ Дневной лагерь «Школа плавания Русова» 📍 Тольятти. 📅 Смены по 5 дней, июнь – август. 👶 Дети 7–15 лет. Что включает лагерь: 🏊 Плавание каждый день. Одна полноценная тренировка в бассейне. Индивидуальный подход, работа над техникой, дыханием и скоростью. Дети распределены по мини-группам, каждый получает внимание тренера. 💪 ОФП, СФП и растяжка. Сухое плавание, укрепление мышц спины, рук и ног, развитие гибкости, выносливости и правильной осанки. Специальные упражнения для пловцов. 🏆 Турниры. Внутренние мини-соревнования: планка, прыжки в длину, отжимания, задержка дыхания. Дети соревнуются, получают призы и грамоты, учатся побеждать и поддерживать друг друга. 🎲 Игры и досуг. Настольные игры, видеоразбор техники, обсуждение дня. Без телефонов — только живое общение и новые друзья. 🎥 Видеоразбор. Дети видят свои ошибки и прогресс своими глазами. Родители получают видео-отчёт о тренировках. 🍎 Полдник и питание. Фрукт и сок — за наш счёт. Обед — ланч-бокс с собой или горячее питание от проверенного поставщика , (по выбору, не во всех филиалах). 🏅 Награждение. Каждый ребёнок получает грамоту и подарок в конце смены. Это признание его труда и мотивация на будущее. Хотите в лагерь? Еще есть места на это лето, пишите в ЛС.