🏊♂️ Учим быстрые выходы от стенки — разными стилями
🏊♂️ Учим быстрые выходы от стенки — разными стилями Что отрабатываем: ✅ Выход от стенки в кроле ✅ Выход в брассе ✅ Выход в спине ✅ Выход в баттерфляе ✅ Первые гребки после выхода ✅ Скольжение и разгон Почему это важно: · Правильный выход = выигрыш секунд · Ошибка = потеря скорости Хочешь быстрее выходить и сразу набирать скорость? Пиши в ЛС — подберём группу.
108 просмотров