Меня никогда не интересовал мой вес, именно цифра… Меня интересовал мой внутренний комф...
Меня никогда не интересовал мой вес, именно цифра… Меня интересовал мой внутренний комфорт. У меня никогда не было даже мысли, что на сцене ты должен быть худым,чтобы нравится зрителю… У меня никогда не было даже мысли, что нужно худеть для кого - то… Год и 7 месяцев назад родился мой сын: я по-прежнему работала очень много, но уже огромное количество время я была с сыном. Он - суперактив (у меня есть теория энергии в природе: что если человеку дана большая энергия, значит ему нужно направлять её во благо, как никому), и каждый день я его вожу на плавание, два раза в неделю еще на гимнастику, исключительный день - воскресенье, он отдыхает. Откуда столько времени? Я поняла сразу: я просто абсолютно ничего не делаю для себя, и главное - это еда, я просто перестала смотреть что я ем, когда я ем, почему. Мне стало все равно, просто этот процесс выпал из внимания. Но… Единственное, на что мне не все равно, это на комфорт на сцене. Я всегда чувствовала себя там максимально свободно и комфортно. И вот мы выходим на сцену с моими педагогами снимать репетицию, и я чувствую дичайший дискомфорт. У меня полностью заблокирован плечевой пояс, мне тяжело ходить по сцене. Для меня это было страшно. Очень. Так 1 июня с весом 77.5 начался мой путь. Сразу, у меня нет никаких показаний уколам или бариатрии, у меня нет РПП, поэтому все просто: питание, это то, с чего я начала думать О СЕБЕ. Далее я купила себе степпер, и во время анализа упражнений на обучениях я просто параллельно шагаю на степпере (очень удобно). За 1,5 месяца - минус 8 кг. Сейчас вес - 69,2 кг Цель - вернуть комфорт на сцене. Неделю назад у меня состоялся кастинг, где меня не узнали😀 Причем, впервые за всю жизнь, я была в короткой юбке и мне было «ок». Через 3 вопроса, я «раскрыла карты», и мне было невероятно приятно, что оказывается я могу быть другой. Зачем весь этот пост? Чтобы сказать, что самое важное - это Ваш комфорт внутри, нужно себя слушать.