🧊 Гололёд: как не упасть и не попасть под машину

🧊 Гололёд: как не упасть и не попасть под машину С наступлением холодов дороги и тротуары превращаются в каток. По данным МЧС, в гололёд люди чаще всего получают травмы предплечий и кистей рук, а неудачное падение на спину может привести к сотрясению мозга. Но главная опасность — на проезжей части: тормозной путь автомобиля на льду увеличивается в разы, и водитель может просто не успеть остановиться. Пешеходам — на заметку: ✅ Обувь решает. Выбирайте нескользящую подошву. Если её нет, натрите подошву наждачной бумагой или наклейте пластырь крест-накрест. ✅ Идите медленно, мелкими шагами. Ноги слегка согнуты, ступайте на всю подошву. Не отрывайте ступню резко от земли. ✅ Руки — свободны. Не держите их в карманах: при падении вы не успеете их вынуть. Свободные руки помогают держать равновесие. ✅ Переходите только по переходу и только на зелёный. Даже если кажется, что машина далеко, на льду она остановится не сразу. Дождитесь полной остановки транспорта. ✅ Снимите капюшон и наушники. Они ограничивают обзор и слух, а зимой это критично. ✅ Обходите люки и ступеньки. Металлические крышки люков покрываются льдом, а на скользких лестницах ставьте ногу вдоль ступеньки. Если падения не избежать: Присядьте, чтобы снизить высоту, сгруппируйтесь и постарайтесь перекатиться. Не падайте на вытянутые руки или спину . После падения не спешите вставать — осмотрите себя. При подозрении на травму обратитесь в травмпункт. 📞 Экстренные службы: 101 или 112. Берегите себя. Лёд ошибок не прощает. 💙