Здоровье начинается не с понедельника и не с жёстких ограничений. Иногда достаточно про... — 1 июня 2026 г. в 10:47:03.381
Здоровье начинается не с понедельника и не с жёстких ограничений. Иногда достаточно просто прийти и послушать тех, кто говорит о привычках понятно и с душой. В арт-резиденции «Лампа» Мирова Светлана и Дамчый-оол Жанетта провели лекцию «Привычка быть здоровым». Говорили о базовом: как питание влияет на самочувствие, с чего начать путь к осознанной заботе о себе и почему маленькие шаги работают лучше, чем героические забеги. Спасибо всем, кто пришёл. Пусть привычка быть здоровым станет самой любимой. #школаямолод #школаямолод_приуральскийрайон
245 просмотров