🔎А вы знали, что… — 22 июля 2026 г. в 06:20:01.831
🔎А вы знали, что… …завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий «запуск» организма на весь день? ✔️ Люди, которые регулярно завтракают, чаще сохраняют стабильный уровень энергии и реже испытывают сильный голод к вечеру. ✔️ Белок на завтрак помогает дольше чувствовать сытость, а значит — снижает вероятность перекусов сладким. ✔️ Сбалансированный завтрак улучшает концентрацию, память и работоспособность. ✔️ Помните наши выпуски «338 калорий»? В них мы делились простыми рецептами, полезными советами и доказывали, что правильное питание может быть не только полезным, но и очень вкусным! 🔎 Пересмотреть старые выпуски можно на нашем рутуб канале. #школа338 #тинао #338калорий #22июля
1 178 просмотров