🧠 Неделя борьбы с инсультом: важно знать каждому! 🧠
🧠 Неделя борьбы с инсультом: важно знать каждому! 🧠 Друзья, напоминаем: 29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения: участок мозга перестаёт получать кислород, и клетки начинают гибнуть уже через несколько минут. Но если вовремя заметить симптомы и вызвать помощь, можно спасти здоровье и даже жизнь. ❗ Как распознать инсульт? Запомните простой тест «УДР»: ✅ У — улыбка. При инсульте улыбка становится «кривой»: один уголок рта не поднимается. ✅ Д — движение. Попросите человека поднять обе руки: при инсульте одна рука будет опускаться или не подниматься. ✅ Р — речь. Речь становится невнятной, спутанной, человек может не понимать, что ему говорят. Если заметили хотя бы один признак — немедленно звоните в скорую помощь: 103 или 112. Время решает всё: у врачей есть примерно 4,5 часа («терапевтическое окно»), чтобы максимально помочь пациенту. ❤️ Профилактика начинается с простых привычек: 🔸 Контролируйте артериальное давление. 🔸 Следите за питанием: меньше соли, больше овощей и фруктов. 🔸 Будьте физически активны — хотя бы 30 минут ходьбы в день. 🔸 Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя. 🔸 Регулярно проходите профосмотры и диспансеризацию. Помните: инсульт всё чаще встречается не только у пожилых, но и у людей среднего возраста, а иногда — и у молодых. Знать эти правила важно каждому, чтобы вовремя помочь близкому.
Канал в каталоге Максиметера
320 подписчиков · Госорганы и учреждения