🏅 Приём нормативов комплекса ГТО в ГБОУ Школа №109
🏅 Приём нормативов комплекса ГТО в ГБОУ Школа №109 16 ноября в большом спортивном зале нашей школы (адрес: Лобановский лес, 2) состоится приём нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для обучающихся 1–6 ступеней. 🏃♂️🏃♀️ Время проведения: с 15:00 до 18:00. Для участия необходимо: 1️⃣ Зарегистрироваться на официальном сайте ГТО.ру. 2️⃣ Иметь медицинскую справку — оригинал с допуском к сдаче нормативов ГТО. 3️⃣ Пройти регистрацию на мероприятие по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6aa7c5a884227ca9ed476463 ❗️ В день сдачи при себе обязательно иметь: 🔹 УИН номер (распечатанный или скриншот из личного кабинета ГТО.ру с фотографией участника); 🔹 медицинскую справку — оригинал с допуском; 🔹 документ, удостоверяющий личность (паспорт или свидетельство о рождении). Приём нормативов включает: 🔹 подтягивание из виса; 🔹 подтягивание из виса лёжа; 🔹 сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу; 🔹 наклон вниз из положения стоя; 🔹 прыжок в длину с места толчком двумя ногами; 🔹 поднимание туловища из положения лёжа на спине; 🔹 челночный бег 3×10 м; 🔹 стрельба из «электронного оружия». Распределение времени по ступеням: 🕒 1–3 ступени — с 15:00 до 16:30; 🕒 4–6 ступени — с 16:30 до 18:00. Приглашаем всех желающих проверить свою физическую подготовку и получить заслуженные знаки отличия! 💪 #ШСК109 #ГБОУШкола109 #Школа109 #ГТО #СдачаНормативов #Спорт109 #ЗОЖ #МЦВП #МРСД24 #ЮЗАО #МосковскоеОбразование