🎭 ДЗ по ритмопластике: «Танцуй, пока никто не видит!» — 20 сентября 2026 г. в 10:31:14.468
🎭 ДЗ по ритмопластике: «Танцуй, пока никто не видит!» Включаем музыку, отодвигаем стул (и кота), делаем три упражнения. Это займёт меньше времени, чем вы ищете носки утром. 🥁 Упражнение 1: «Маятник» Что делать: Включи трек с чётким битом. На сильный удар — шаг вправо, на следующий — шаг влево. Качаемся, как бабушкины часы, которые никто не заводил лет десять. Усложнение: Добавь хлопки — раз шаг, два хлопок. Зачем: Чтобы попадать в ритм, а не в лужу. 🪞 Упражнение 2: «Зеркало» Что делать: Встань перед зеркалом. Ты — отражение очень странного человека. Он пьёт чай, завязывает шнурки, отряхивает снег. Повторяй за ним медленно и плавно. Зачем: Чтобы тело слушалось, а не жило своей жизнью. 🌊 Упражнение 3: «Волна» Что делать: Придумай движение (рука вверх). Затем плавно, без остановки, перетеки в следующее (наклон, присед). Одно движение вытекает из другого, как вода. Зачем: Чтобы переходы были плавными, а не как у робота с севшей батарейкой. 🤖 📝 Что прислать в комменты этого поста: · Видео до 1 минуты (любое упражнение) или хотя бы фоточку 😉 Срок: до следующего занятия. Помни: мы не на конкурсе «Танцы со звёздами». Мы просто учимся чувствовать тело. Экспериментируй, падай, вставай — и получай удовольствие! 💃🕺 #школьныйтеатрМечта #ритмопластика #школьныйтеатр #театралка