💬 Запись вебинара «Внутренние ресурсы преданного: что нас истощает и что помогает восс...
💬 Запись вебинара «Внутренние ресурсы преданного: что нас истощает и что помогает восстановиться?» На встрече с Анной Лазаревой, ведущим куратором и преподавателем ШЛиС, мы разбирали, как за знакомыми мыслями и поступками можно заметить то, что нас истощает. При просмотре Вы сможете разобраться: ➡️ Почему начинаете дело с воодушевлением, а вскоре уже ничего не хочется? ➡️ Как понять, чего Вам сейчас не хватает: отдыха, близкого общения или возможности заняться тем, что важно именно Вам? ➡️ Как установки «нельзя расслабляться» и «надо быть сильным» влияют на повседневную жизнь? ➡️ Почему бывает трудно позволить себе ту лёгкость и радость, которыми Вы восхищаетесь в других? ➡️ Зачем преданному психологические инструменты, если у него уже есть духовная практика? В записи есть практика «Поле моих ресурсов». Выполняя её вместе с Анной, Вы сможете составить собственную карту того, что Вас поддерживает, и увидеть, чему давно не находилось места в Вашей жизни. Подготовьте бумагу и ручку. Также на встрече пробовали простые телесные упражнения и отвечали на вопросы участников о потере мотивации, выборе приоритетов и заботе о себе. ➡️ Смотрите вебинар по ссылкам: 💬 Вконтакте 🎞 Ютюб Такой подход лежит и в основе обучения в ШЛиС: лучше понимать себя, пробовать изученное на практике и учиться применять духовные знания в повседневной жизни при поддержке преподавателей и единомышленников. 👉 Подробнее об обучении в ШЛиС: https://clck.ru/3VmUtj Внимание! Закрытие набора в ШЛиС 29 сентября.