мои дни для лечения тревожности: чай с травами, чтение, рисование по номерам, сваты ( о...
мои дни для лечения тревожности: чай с травами, чтение, рисование по номерам, сваты ( ооооочень помогает если прям без телефона ) и йога! Сегодня углублялась в шейно-воротниковую зону и училась правильно разводить / сводить лопатки. Занимаюсь у тренера Даши на курсе ( промокод Клеменко) для меня показатель что йога пошла туда куда надо - мне стало очень легко в теле и я начала зевать, а значит нервная система расслабилась🥹
1 932 просмотров