Ну что, девочки, сколько бы я ни сопротивлялась и ни оттягивала начало гормональной тер...
Ну что, девочки, сколько бы я ни сопротивлялась и ни оттягивала начало гормональной терапии, ничего у меня не вышло. Мой эндокринолог долго искала способы выровнять ТТГ, который по анализам подскочил до 15. Почему мы не начали принимать L-тироксин сразу? На то были причины. Т3 и Т4, как ни странно, оставались в норме, и врач пыталась запустить процесс вспять. В её практике бывали случаи, когда ТТГ снижался просто на фоне восполнения дефицитов. Но если ферритин у меня оказался в порядке, то витамин D был в критической точке — всего 11 при минимальной норме 20–30. Мне удалось поднять его до 18, и я продолжаю приём. ‼️ Обязательно сочетаю его с витамином K, чтобы избежать кальцификации сосудов и суставов. Также принимаю селен — осталось пить ещё полтора месяца, и тогда по анализам станет понятно, удалось ли хоть немного снизить уровень антител (АТ-ТПО и АТ-ТГ). Расскажу немного о том, как я чувствовала себя последние полгода. Первым звоночком стало давление. Оно не просто поднималось, а буквально скакало от 130 до 160 за доли секунды — стоило мне хотя бы немного понервничать. Затем нарушился сон. Дочка спит, все спят, даже коты — а я лежу с открытыми глазами. Эти бессонные ночи ужасно выматывали, ведь днём не было возможности отдохнуть: дела, готовка, ребёнок... Потом посыпались волосы — я линяла не хуже моих котиков, пока привычная густая шевелюра не превратилась в тоненький хвостик. Кожа стала катастрофически сухой, не спасали никакие кремы и масла. Но самое страшное — постоянное ощущение, что я «не в ресурсе». Было тяжело выполнять базовые бытовые дела, да и просто утром подняться с кровати Я пыталась списать всё на гиперактивного ребёнка и лишний вес. Думала, что просто не справляюсь с малышкой, которая не останавливается ни на секунду. Или крутила в голове мысли: «Ну всё, наверное, я просто постарела...» Самым пугающим проявлением стала рассеянность. Я стала очень забывчивой, не могла чётко сформулировать мысль. Раньше у меня никогда не было проблем с речью: я всегда могла выразить свою точку зрения и донести идеи до собеседника. А тут в разговорах даже с близкими появились слова-паразиты («в общем», «э-э-э», «как бы»), речь стала несвязной, я часто застревала и забывала элементарные слова. Эмоции, слёзы, истерики, фоновая тревога — всё это включилось в режиме «x2». Нервная система была полностью истощена. При всём этом ужасном самочувствии я пыталась худеть, оставаться заботливой мамой и женой, а ещё — вести блог. Как ни странно, именно блог держал меня на плаву и не давал окончательно уйти в себя, оставаясь той самой ниточкой, соединяющей меня с внешним миром. Я искренне считаю, что благодаря вам, мои дорогие, я сейчас не вешу за 100 кг. При каждой ошибке, при каждом стрессе и зажоре я возвращалась сюда и снова брала себя в руки. Спасибо 🙏 за то, что читаете, поддерживаете и оставляете свои реакции! Я чувствую, что не одна, и иду дальше. Конечно, прилетали и комментарии в духе: «Ты топчешься на месте, не худеешь, где результаты?» Знали бы они, скольких невероятных усилий мне стоило просто удерживать вес на цифрах 92–94 кг, а потом снизить его до 89! Сейчас вес держится в районе 87–89 кг даже при срывах. Что в планах дальше? С началом приёма L-тироксина жизнь действительно заиграла новыми красками. Появилась энергия, начали уходить отёки! Каждое утро я вижу в зеркале нормальную, симпатичную женщину, а не раздутый шар с нависшими веками. Глаза наконец-то открылись! Аппетит сейчас немного снизился (впрочем, перед КД у меня так бывает всегда). Я не питаю иллюзий, что гормоны сами по себе сожгут жир, но верю: с приливом сил поднимется и настроение. Раньше мой уровень кортизола зашкаливал, буквально подавляя дофамин и серотонин, — гормонов радости катастрофически не хватало. Верю, что состояние «встала и уже устала» покинет меня навсегда, и в этом году я смогу приблизиться к желаемой цифре 80 кг. Пока так.