Вопрос к девушкам, которые занимаются силовым фитнесом: у меня появился хруст в сустава... — 30 августа 2026 г. в 06:11:08.799
Вопрос к девушкам, которые занимаются силовым фитнесом: у меня появился хруст в суставах коленей именно во время выполнения приседаний со штангой и жима ногами. При этом в обычной повседневной жизни колени меня абсолютно никак не беспокоят. Подскажите, пожалуйста, дело скорее всего в погрешностях техники и избыточном рабочем весе, или пора использовать специальные наколенники и пить добавки для связок? ШОУ ИРБИТ. Подписаться Прислать новость
398 просмотров