В Штабе общественной поддержки «Единой России» прошло занятие в рамках проекта «Здоровы...
В Штабе общественной поддержки «Единой России» прошло занятие в рамках проекта «Здоровый век» 🩺 На этой неделе сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики (ЦОЗиМП) рассказали о том, как регулярная стимуляция выработки нейромедиаторов влияет на настроение и мотивацию, почему баланс гормонов продлевает активное долголетие и как грамотно выстроить свой образ жизни для поддержания ментального здоровья и эмоциональной устойчивости Занятия завершились практическим блоком, где были представлены суставная гимнастика, дыхательная гимнастика и нейрогимнастика. Простые, но эффективные упражнения для снятия напряжения, улучшения кровообращения и укрепления мышечного корсета. Занятия проводит Грацианова Галина Юрьевна — сотрудник Центра общественного здоровья и медицинской профилактики, лектор Российского общества «Знание» | Севастополь. 📅 Расписание занятий: 📍Понедельник 9:30 — ул. Тараса Шевченко, 1А 📍Среда 9:30 — ул. Николая Музыки, 60А 📍Пятница 9:30 — ул. Б. Морская, 41 #ЕР92 #ЕдинаяРоссия #ШтабОбщественнойПоддержки