🙌«ХодиКо»: как в Шумерле пенсионеры «заряжаются» энергией в городском парке — 27 августа 2026 г. в 05:33:18.800
🙌«ХодиКо»: как в Шумерле пенсионеры «заряжаются» энергией в городском парке 💯Знаете, что самое приятное в городском парке Шумерли по утрам? Это не только пение птиц, но и бодрый стук палочек по дорожкам. Это наш клуб любителей северной ходьбы «ХодиКо», который работает при отделении дневного пребывания КЦСОН. 👥Для наших подопечных «ХодиКо» — это не просто физкультура. Это способ сказать «нет» хандре и домашнему бездействию. Специалисты отделения знают: чтобы чувствовать себя на все сто, нужно движение, свежий воздух и, конечно, хорошая компания. Именно поэтому в рамках нацпроекта «Семья», пректа «Крепкая семья» они организовали регулярные тренировки, где каждый может освоить технику ходьбы и укрепить здоровье под присмотром профессионалов. 🔎Что говорят сами участники? Мы спросили у наших «ходоков», почему они не пропускают ни одного занятия, даже если погода не всегда радует: 💬«Раньше я думала, что палки — это только для тех, кому тяжело ходить, — делится впечатлениями участница клуба Галина Ивановна. — А оказалось, что это целая наука! После занятий чувствую себя совсем иначе: спина распрямляется, настроение поднимается, а в теле появляется такая приятная легкость. Но главное — это наши встречи. Мы здесь не просто ходим, мы общаемся, смеемся, обсуждаем новости. В КЦСОН нас буквально вытащили из четырех стен, и я этому очень рада!» Забота о здоровье — это не всегда таблетки и врачи. Иногда это просто пара удобных кроссовок, специальные палочки и верные друзья рядом. ✅Присоединяйтесь к «ХодиКо»! Мы всегда рады новым участникам, ведь движение — это жизнь, а в нашей компании она становится еще ярче и интереснее. #МинТруд21 #Шумерля #ШумерлинскийОкруг #КЦСОН #КрепкаяСемья21 #НацПроектСемья