🏃 Неделя активных видов спорта: медики вышли на зарядку с сельчанами — 28 августа 2026 г. в 07:13:37.584
🏃 Неделя активных видов спорта: медики вышли на зарядку с сельчанами В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» специалисты Шумерлинского медцентра провели мероприятия для жителей сельской местности. В ФАП деревни Пояндайкино медсестра Альбина Миронова провела не только лекцию о пользе спорта, но и зарядку на свежем воздухе. Участники отработали разминку — фундамент безопасности перед любыми нагрузками. В ФАП села Мишуково фельдшер Марина Ивановна обсудила с жителями, как оставаться активными в любом возрасте, и развеяла миф, что «сельская жизнь — помеха тренировкам». Особый акцент — на работе по хозяйству и в огороде. Однообразные движения дают нагрузку лишь на одни группы мышц. Поэтому спорт для селян — не роскошь, а необходимость: скандинавская ходьба, велосипед, гимнастика помогают укрепить сердце и избежать болей в спине. «Даже 20–30 минут активности в день — залог активного долголетия», — отмечает Альбина Сергеевна. Больше информации — на нашей страничке в ВК 💻 #ШММЦ #МинздравЧувашии #НацпроектАктивнаяЖизнь #ТакЗдорово