💚 В Порецком округе прошла оздоровительная акция
💚 В Порецком округе прошла оздоровительная акция 1 октября 2026 года в рамках мероприятий, посвящённых Международному дню сельских женщин при поддержке Союза женщин Чувашии, и в поддержку «Недели ответственного отношения к сердцу» медицинские работники филиала «Порецкая ЦРБ» Шумерлинского медицинского центра провели для жительниц округа и по совместительству своих коллег необычное и полезное занятие — прогулку и гимнастику на свежем воздухе. Акция была организована с главной целью — профилактика гиподинамии, которая сегодня является одним из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Врач-кардиолог Альбина Валентиновна не просто рассказала о важности движения, но и показала на практике, как правильно и с пользой для сердца проводить время на открытом воздухе. Участницы мероприятия с удовольствием выполняли дыхательные упражнения, лёгкую разминку и прошли оздоровительный маршрут. Такая физическая активность, по словам медиков, не только укрепляет сердечную мышцу и сосуды, но и улучшает настроение, снимает стресс и заряжает энергией. 🌿 Почему это важно? Гиподинамия — «тихий враг» современного человека. Регулярные прогулки и умеренные нагрузки помогают снизить риск гипертонии, ишемической болезни сердца и других опасных патологий. Особенно это актуально для женщин, которые большую часть времени проводят в заботах о доме и семье. Мероприятие прошло в тёплой, дружеской атмосфере. Жительницы Поречья получили не только заряд бодрости, но и практические рекомендации по поддержанию здоровья сердца. 💙 Здоровье — в наших руках! Ходите на прогулки, занимайтесь гимнастикой и не забывайте проходить профилактические осмотры! #ШММЦ #НацпроекАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеБудущее #ТакЗдорово