ПОЧЕМУ ОДНОГО ОТДЫХА БЫВАЕТ МАЛО 🧠👀
ПОЧЕМУ ОДНОГО ОТДЫХА БЫВАЕТ МАЛО 🧠👀 Можно хорошо выспаться, выпить кофе, выйти на прогулку - и всё равно чувствовать, что голова перегружена. Почему так происходит? Потому что нагрузка идёт сразу в двух направлениях: 🧠 Мозг постоянно запоминает, анализирует, принимает решения и переключается между задачами. 👀 Глаза часами работают на близком расстоянии и практически непрерывно смотрят в экран. Организм не должен постоянно работать только на внутренних резервах. Ему нужны необходимые питательные вещества. Комментарии
9 просмотров