🧬 Что действительно важно для активного долголетия, а что пока остаётся экспериментом ...
🧬 Что действительно важно для активного долголетия, а что пока остаётся экспериментом или красивым маркетингом? 16 октября в 14:00 мск выйдет новый выпуск Symposium Wellness. Гость — кандидат медицинских наук, врач-терапевт и реабилитолог Глеб Кузьминов. Вместе с экспертом разберём роль сна, движения, дыхательных практик и окружения, поговорим о разумном подходе к обследованиям после 40 лет и обсудим современные антиэйдж-направления — от ограничения калорий и холодовых практик до гормонов и пептидов. Отдельная тема — самостоятельный биохакинг и причины, по которым эксперименты с организмом требуют особенно взвешенного отношения. 🔬 Смотреть выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=3rjv61xR5yw Поставьте лайк и напишите в комментариях, какую полезную привычку вам сложнее всего соблюдать регулярно: сон, движение или дыхательные практики. 🙂 🏡 Магазин Siberian Wellness / Сапроново 📞 +7 (967) 278-51-95 · 🔗 sibwell.shop/contacts