СИБИРЬ | Центр пилонного спорта и воздушной гимнастики

✨ Представляем тренера по растяжке на сборах в центре «Сибирь» - Алина Алексеевна Колотвинова (Новосибирск) ✨ Растяжка на сборах - это не просто «посидеть в шпагате». Это про свободу тела, здоровую спину, лёгкость движений и восстановление после мощных тренировок. Алина Алексеевна - тренер, который сочетает спортивный опыт, танцевальную базу и грамотный подход к телу без боли и перегрузок. 💫 Об Алине Алексеевне: — призёр всероссийских соревнований по спорту на пилоне (категория юниоры, 2017) — ex-танцор команды Frame Up (Москва) — тренер здоровой спины и стретчинга — основатель студии стретчинга и здоровой спины в Новосибирске 🔥 На её тренировках ты не просто «тянешься», а учишься понимать своё тело, включать правильные мышцы и безопасно раскрывать гибкость. Если ты хочешь: ✅ улучши…

Спортсмены знают свой номер технически. Но есть одна проблема — когда в экстремальном спорте выходят на площадку, то тело делает элемент за элементом, а лицо каменное, напряженное, старательное , внутри пусто. Танцевальная терапия поможет это исправить. Это не "лечение". Это набор техник и упражнений, с помощью которых вы перестаёте думать "как правильно" и начинаете просто чувствовать музыку и движение. После этого во время выступления появляются живые глаза, эмоции, которые рождаются сами, и номер перестаёт быть набором трюков. Он становится историей, которую хочется смотреть. Меня зовут Ирина Семушина, я танцевально-двигательный терапевт, танцор со стажем более 35 лет, психолог. Помогаю людям через танец и движение решать различные психологические проблемы, расширить диапазон дви…

+7

Фестиваль «Эверест»: наши результаты – повод для гордости!🔥 Подведём итоги этого яркого события: наша команда из 10 человек завоевала: 🥇6 золотых медалей 🥈1 серебряную медаль 🥉1 бронзовую медаль 🏅одно 4 место 🏅одно 9 место А также 3 специальных приза в номинациях: самый техничный номер, самый яркий образ, эмоциональный взрыв💥 Пилон | начинающие 9-12 лет 🥉Харченко Ирина – 3 место Пилон | профессионалы 11-12 лет 🥇🏆Ядрихинская Анна – 1 место + победительница в номинации «Самый техничный номер» Пилон | профессионалы 13-14 лет 🥇🏆Ядрихинская Валентина – 1 место + победительница в номинации «Самый яркий образ» Пилон | двойка | дебют 10-15 лет 🥇🥇Колбасина Анна и Дубровина Кира – 1 место Пилон | любители 14-17 лет 🥇Гнусарькова Маргарита – 1 место Пилон | профессионалы 15-17…

Поддержи Сибирь завтра! 🏆 10 мая наша команда в составе 10 человек выступит на фестивале «Эверест» — с нетерпением ждём этого яркого события! 📍 Где и когда? Новосибирск, ул. Никитина, 155в 📅 10-11 мая 2026 г. Расписание выступлений⬇️ Воскресенье, 10 мая 🔥ХАРЧЕНКО ИРИНА — 8:35 Пилон – соло, начинающие 9-12 лет 🔥ЯДРИХИНСКАЯ АННА — 8:55 Пилон – соло, профессионалы 11-12 лет 🔥ЯДРИХИНСКАЯ ВАЛЕНТИНА — 9:00 Пилон – соло, профессионалы 13-14 лет 🔥КОЛБАСИНА АННА и ДУБРОВИНА КИРА — 9:05 Пилон – двойка, дебют 10-15 лет 🔥ГНУСАРЬКОВА МАРГАРИТА — 9:30 Пилон – соло, любители 14-17 лет 🔥ВАСИЛЬЕВ МИХАИЛ — 9:35 Пилон – соло, профессионалы 15-17 лет 🔥ЗУБРИЦКАЯ ЕВА — 11:35 Полотна – соло, начинающие 9-10 лет 🔥КВЕТКИНА УЛЬЯНА — 19:00 Кольцо – соло, профессионалы 13-14 лет 🔥ГНУСАРЬКОВА М…

💫 Педагог по классической хореографии — Дарья Тарасовна Мартьянова (Новосибирск) 💫 На наших сборах в центре «Сибирь» за красивые линии тела, осанку и классическую школу отвечает педагог, который соединяет в себе школу балета, гимнастику и многолетний сценический опыт. ✨ Дарья Тарасовна — педагог по классической хореографии с сильным профессиональным фундаментом и огромной практикой работы с учениками разного уровня. 💬 «Век живи — век учись» — принцип, с которым она подходит и к обучению, и к развитию танцовщиков и спортсменов. 🎓 Образование: — Новосибирское государственное хореографическое училище — квалификация: артист балета, педагог-хореограф 📌 Опыт: — занималась художественной гимнастикой в сборной Московской области — 8 лет обучения в хореографическом училище — преподаёт кла…

👏🏻 Новикова Татьяна Викторовна — кинезиолог, эксперт по восстановлению и телесной чувствительности На сборах в центре «Сибирь» с нами будет работать специалист, который помогает спортсменам не только тренироваться больше, но и восстанавливаться качественнее, возвращать телу чувствительность и снижать риск травм. Татьяна Викторовна — практикующий кинезиолог с опытом работы более 7 лет. Ведёт приём взрослых, детей и спортсменов, помогая восстанавливать ресурс организма, улучшать качество движений и снижать последствия стресса и перегрузок. ⸻ 🎓 Образование и квалификация Татьяна Викторовна имеет серьёзную профессиональную подготовку и подтверждённые квалификации. Прошла обучение и получила сертификаты в: — International Institute of Kinesiology (Physics Istituto Internazionale di KI…

Поддержим наших спортсменок✨ https://vk.ru/wall-231709064_278

ПОДДЕРЖИ НАШУ КОМАНДУ ПОСЛЕЗАВТРА! 7 и 8 ноября на арт фестивале ЭВЕРЕСТ выступят 3 наших спортсменки! Давайте вместе поддержим наших девочек и пожелаем им удачи!🍀 🗓️7 ноября: 🔥 ХАРЧЕНКО ИРИНА Пилон - начинающие 13-15 лет В 9:40 по НСК 🔥 ДУБРОВИНА КИРА Кольцо - начинающие 11-12 лет В 18:35 по НСК 🗓️8 ноября: 🔥 ГНУСАРЬКОВА МАРГАРИТА Кольцо - профессионалы 15-17 лет В 19:55 по НСК Каждый выход на сцену — это результат большого труда, тренировок и преодоления себя. Мы верим в наших спортсменок! ❤️ Ссылка на трансляцию скоро появится, не пропустите🫶

+7

100% знакомо 🫶🏻 приходишь на тренировку с планом на сложные элементы, а через 15 минут понимаешь: сегодня вообще не тот день 🫡 что важно помнить: не каждая тренировка обязана быть лучше предыдущей неудачная попытка не означает, что ты потеряла навык корректировать нагрузку - это нормальная часть тренировочного процесса

+9

Какие привычки наши дети унесут с собой во взрослую жизнь? ❤️ Возможно, не те, какие родителям хотелось бы. Не те, о которых им чаще всего говорят. А какие тогда? Те привычки, которые дети каждый день ВИДЯТ в своей семье. Мне хочется создавать больше пространства, где родители и дети могут проводить время вместе в конструктивной и созидающей среде… готовить, играть, общаться и узнавать друг друга лучше. Именно для этого я создала «Вечер семьи» 😊 тёплую встречу для родителей и детей. 🥑 Готовим 🎲 Играем в QUALITY LIFE 🍽️ Ужинаем вместе 📅 25 октября | 17:00–20:00 📍 Новосибирск, ул. Дуси-Ковальчук 250 Хотите провести этот вечер с нами? Напишите «СЕМЬЯ» в директ ❤️

+2

Вот почему, когда тренер просит убрать инвентарь с пола на место, нужно сделать это первым 😉 А какими будут январские сборы 2027, рассказали в посте https://vk.ru/wall-123295679_1857

+1

Медали - важная часть спорта. Но не единственная. Почему для нашего клуба так важно не просто растить спортсменов, а помогать детям становиться увереннее? Об этом рассказывает Вероника Дмитриевна Смотрите https://vk.ru/clip31136732_456240145