ПОЧЕМУ СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА НЕ «ЛЕЧАТ», А ИНОГДА – ДОБАВЛЯЮТ РИСКОВ — 13 июля 2026 г. в 10:10:21.221
ПОЧЕМУ СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА НЕ «ЛЕЧАТ», А ИНОГДА – ДОБАВЛЯЮТ РИСКОВ 🚦🚦🚦🚦🚦🚦 Солнце. Да, витамин D синтезируется под действием UV-лучей, но в центральной России и севернее это работает лишь 2–3 месяца в году, и то при условии нахождения на открытом солнце с 11 до 14 часов без SPF. ✅ Исследования показывают: у 80% россиян уровень витамина D ниже нормы даже летом, потому что мы используем защитные кремы и мало находимся под прямыми лучами. 🕰️ Надеяться на солнце как на источник D – неоправданно. ✅ Вода. ‼️Многоступенчатая очистка (обратный осмос) и бутилированная вода – это «мёртвая» вода. Из неё удалены не только вредные примеси, но и жизненно важные минералы: кальций, магний, калий. ‼️Плюс хранение в пластике добавляет риск попадания фенола и микропластика – эти вещества признаны эндокринными разрушителями и потенциальными канцерогенами (данные ВОЗ и EFSA). ✅ Мы пьём «пустую» воду и не восполняем минеральный баланс. 🚦🚦🚦🚦 Воздух. ✅ Мелкодисперсная пыль PM2.5 от выхлопных газов проникает прямо в кровоток‼️ Для защиты от оксидативного стресса организму критически нужны антиоксиданты: 🚦🚦🚦🚦🚦🚦 витамины A, C, E, селен, цинк. ‼️‼️‼️‼️‼️ Получить их только из еды при таком уровне токсической нагрузки – невозможно.