💊ВИТАМИНЫ ДЕТЯМ 💊 — 12 июля 2026 г. в 11:11:35.008
💊ВИТАМИНЫ ДЕТЯМ 💊 Все добавки даём с умом и по возрасту! 1️⃣ Витамин Д 🔺7 -18 лет 1500 МЕ/сут Юг РФ: 🔺7-16 лет: 1000 МЕ/сут 🔺16-18 лет: 1500 МЕ/сут 2️⃣ Йод Секретный ингредиент для роста и умственного развития вашего ребенка. Поддерживает щитовидную железу в выработке гормонов и отвечает за построение нервной системы 🔺от 7 до 12 лет - 120 мкг/сутки 🔺с 12 лет - 150 мкг/сутки 3️⃣ Омега-3 Если ребенок не ест красную рыбу, скумбрию или тем более печень трески… 😵💫 а для его развития особенно важны DHA кислоты, то имеет смысл прием добавки омега-3. В форме эфиров на постоянной основе или в форме триглициридов курсом. 4️⃣ Кальций - с ним для понимания всё сложно❗️ Если ребенок не ест молочные продукты потребность в кальции по возрасту: 🔺 7 - 10 лет - 1000 мг 🔺 10 - 17 лет - 1300 мг 🔺 с 18 - 1000 мг 5️⃣ Магний в период стресса, высоких умственных нагрузок, плохой или беспокойный сон 🔺 7-10 лет - 170 мг 🔺 11-14 лет - 270 мг 🔺 15-18 лет - 400 мг Курс - в течение всего стрессового периода, не более 3х месяцев Это 👆 то, что ваш ребенок может принимать без сдачи анализов, в проф дозировках С вас ❤️ мне за пользу 😘