Сбалансированное питание — первый шаг к детоксикации организма
Сбалансированное питание — первый шаг к детоксикации организма Детокс — это не соки и не «чистки». Это ежедневная работа печени, кишечника, почек и гормональной системы. И запускается она только при полноценном сбалансированном питании. Если в рационе нет❌ 👉 достаточного белка — страдает печень и гормоны 👉 правильных жиров — замедляется выведение токсинов 👉 углеводов и клетчатки — кишечник «тормозит» витаминов и минералов — ферменты просто не работают ➡️ Детокс не запускается. ➡️ Появляются отёки, лишний вес, усталость, тяга к сладкому, сбои по ЖКТ и гормонам. Сбалансированная тарелка — это база! И только на этой базе можно грамотно подключать БАДы и поддержку. Сначала еда — потом всё остальное 💚
340 просмотров