Итак, Основы сильного иммунитета:
Итак, Основы сильного иммунитета: 1️⃣Нормальная микрофлора кишечника: ▶️достаточное количество клетчатки каждый день (если в рационе не хватает - то добавить из БАД, в сибирском тоже есть) ▶️Не пить антибиотики без показаний ▶️Если всё же микрофлора нарушена - то восстанавливать ее (Эльбифид +ПИК) ▶️Если в чем-то не уверены- можно обратиться к нутрициологу, сдать анализы и проверить.
618 просмотров