Летом у нас энергии хоть отбавляй. Но в сентябре организм переходит в режим экономии: с...
Летом у нас энергии хоть отбавляй. Но в сентябре организм переходит в режим экономии: света становится все меньше, усталости – больше. 🍂 👩⚕ Елена Орлова, биолог, член научного совета УОМ, хэлс-коуч, делится 5 принципами «осеннего стола», которые помогут перестроиться мягко и без стресса. 💌 Листайте карточки и добавляйте в меню то, что согреет и поддержит организм. Сентябрь – не время унывать! Перестраивайтесь с комфортом! ✨
45 просмотров