Сколько времени ребёнку можно проводить за экраном? 🤔
Сколько времени ребёнку можно проводить за экраном? 🤔 Интернет — это нескончаемый поток контента, который легко может увлечь на несколько часов. Особенно на каникулах, когда нет уроков, домашних заданий и привычного распорядка дня. Так сколько времени ребёнку можно проводить за экраном? Конечно, каждая семья устанавливает свои правила. Однако врачи и психологи рекомендуют ориентироваться на следующие цифры: 📍до 2 лет — стараться полностью исключать телефоны и ТВ; 📍от 2 до 5 лет — не более 1 часа в день; 📍от 5 до 17 лет — не более 2 часов развлекательного экранного времени в день. Время, необходимое для учёбы и выполнения домашних заданий, в эти ограничения обычно не включают. При этом важно следить не только за количеством часов. Гаджеты не должны заменять ребёнку полноценный сон, прогулки, физическую активность и живое общение с близкими.