Прочитай и станет легче. — 31 июля 2026 г. в 15:29:00.610
Прочитай и станет легче. В конце поста целебные фразы. На этой неделе было как всегда много сессий. С разными женщинами и мужчинами. И очень многие сессии проходили на тему «Я ДОЛЖНА». Всем вокруг должна или должен.. Только не себе. - Марина, да как себе дать внимание, если я должна его другим??!!! Если бы было легко это понять, у нас не было бы столько несчастных и нервных людей. Потому что увидеть и осознать это непросто. ❤Но тем, кто идёт разбираться и понимать себя глубже, я говорю – ВЫ ХРАБРЫЕ. ❤Вы уже готовы не ходить годами вокруг да около. А посмотреть ЧЕСТНО в то, что люди больше всего смотреть не любят. • Это режет по ушам. • Это хочется отрицать. • Это не всегда хочется слышать. Но именно это ведет к росту🚀 Все почему-то хотят вырасти в деньгах, но расти внутри не хотят. А рост именно так и происходит. Через принятие самых темных/усталых/обессиленных частей, которые вы вытесняем из своей личности. Ух, какой заряд, правда? И именно это мы себе должны. Посмотреть туда, куда меньше всего хочется. Мы крутимся. Вертимся. Пашем. Придумываем пути. А В ГЛАВНОЕ НЕ СМОТРИМ. ➡️В то, что болит. ➡️В то, что мы не даем внимания и заботы своей усталости и боли. ➡️В то, что отчаянно продолжаем родовые программы и тащим «Я должна». ❗А теперь наберите воздуха❗ Скажите «я разрешаю себе чувствовать каждую фразу». И медленно начинайте читать, прислушиваясь к телу. ЦЕЛЕБНЫЕ ФРАЗЫ 👇👇👇👇👇👇👇👇 Я признаю и принимаю, что какая-то часть меня сильно устала. И я даю этой части место. Какая-то часть меня устала думать. Устала переживать. Устала, что мне нужно самой крутиться, вертеться, решать, находить выход. Я признаю и принимаю, что какая-то часть меня думала, что моя взрослая жизнь будет другой. Будет легкой и насыщенной, а не усталой и загруженной. И от этого грустно, и я вижу эту часть и даю этой части место. Даже когда я отдыхаю, я все равно думаю. Как можно было лучше и что ещё нужно сделать. Я часто не знаю, какая я настоящая, от чего я по-настоящему радуюсь. А ВСЁ ПОТОМУ, ЧТО Я ДОЛЖНА Должна стать кем-то, чтобы меня признали родители и общество. Должна стать хорошей женой, чтобы меня не считали бестолковой женщиной. Должна заработать денег, чтобы люди не думали, что я никто. Должна стать хорошей мамой, чтобы другие одобряли. Должна помогать, поддерживать, делиться из расчета – сначала другим, потом мне. Должна всё успевать, чтобы общество видело мою эффективность. Должна быть красивой и ухоженной, чтобы не быть хуже других женщин. И я даю этому место, и принимаю этот опыт ровно по той цене, по которой он мне достался. Эта моя часть прячется от меня и порой так глубоко, что я перестаю её чувствовать за долгом перед другими. Но сегодня я её вижу. И я разрешаю этой части быть. Это не значит, что я всё посылаю на хрен, это значит, что я разрешаю себе увидеть – а что я должна себе? А я задолжаю себе отдых, заботу, внимание и любовь. Я задолжаю себе признание своей усталости. Я задолжаю себе реализацию своей силы. Я задолжаю себе всю себя. Я есть, но как будто частично, не на всю свою силу. Я живая. Я есть. И даже со своей усталостью я прекрасна и имею право быть. И я даю этому место. ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ Выдохните. Позвольте себе прожить этот текст. Поблагодарите реакциям. Напишите, что чувствуете. Всех обнимаю, вы есть и вы прекрасны❤️ #сильныецелебныефразы