🥊 Вам мешает не слабость.
🥊 Вам мешает не слабость. Вам мешает то, как вы разговариваете сами с собой. На этой неделе рубрика #сильноеутро выходит в тексте. И сегодня хочу предложить вам заметить одну очень неочевидную вещь. Часто человек думает, что его главная проблема – неуверенность. «Я какая-то нерешительная». «Опять выбрала не то». «Не могу понять, чего хочу». «Другие как-то живут, а я стою на месте». И поэтому начинает себя... исправлять. Воспитывать. Подталкивать. Строго требовать. Есть только маленькая проблемка: это становится уже не развитием. Это домашнее насилие над собой. Причём агрессор и потерпевший проживают по одному адресу. ✔️Вы ошиблись и вместо: «Мне больно, давай разберёмся» внутри звучит: «Ну конечно. Я как всегда». ✔️Испугались: «Сколько можно бояться?» ✔️Не знаете, куда идти: «Нормальные люди в твоём возрасте уже определились». А потом вы удивляетесь, почему себе не доверяете. Но представьте ребёнка, которого после каждого неверного шага ставят посреди комнаты и полчаса объясняют, какой он бестолковый. Через некоторое время он перестанет выбирать вообще. Не потому, что не способен. А потому, что любой выбор стал опасным. Поэтому наша неуверенность выросла не из отсутствия силы. А из того, что внутри себя мы давно живём рядом с человеком, которому невозможно угодить. С собой. Скажите: Я признаю и принимаю, что могла долго пытаться изменить себя через критику. Я верила, что если буду достаточно жёсткой к себе, то наконец стану лучше. Я вижу эту часть себя и я даю ей место. Но мне больше необязательно унижать себя ради собственного развития. Ошибка не делает меня плохой. Сомнение не делает меня слабой. Незнание не делает меня глупой. Мне можно поддерживать себя там, где раньше я на себя нападала. Мне можно учиться доверять себе не через идеальные решения, а через отношение к себе после неидеальных выборов. Я остаюсь на своей стороне. Даже когда ошибаюсь. И я даю этому место. И сегодня поймайте хотя бы одну фразу, которую обычно говорите себе после ошибки. ❓А потом спросите: «Я сказала бы это человеку, которого люблю?» Если нет – почему вы до сих пор говорите это себе? ❤️ Ставьте сердечко за #сильноеутро и напишите: вы чаще поддерживаете себя после ошибки или начинаете себя есть?