Две минуты, которые спасают отношения и нервную систему.
Две минуты, которые спасают отношения и нервную систему. Наткнулась на мысль схимонахини Гавриилы и зависла: «Когда начинается беседа, которая идёт к ссоре, один из двоих, если он Божий человек, должен молчать и говорить в себе: "Господи, Иисусе Христе, помилуй нас". Через две минуты всё прекращается...» А становится ли легче, когда сразу все высказываешь человеку, который задел за живое? Обычно нет. Через час стыдно. Через день неловко. Через неделю испорченные отношения. И тут эти две минуты. Не «терпи и молчи». Не «будь удобной». А просто пауза. Две минуты, в которые ты не даёшь своему эго разрулить всё за тебя. Скажи про себя молитву. Или просто выдохни: «Я не решаю это на эмоциях». Не отвечай сразу. Ссора - это танец. Для него нужны двое. Один замолчал, а второму через минуту уже не с кем спорить. А ещё за эти 120 секунд падает адреналин. Мозг перестаёт видеть врага и снова видит человека. Победитель не тот, кто громче, и не тот, кто вставил последнее слово. Победитель тот, кто сохранил мир внутри себя и не разрушил мир вокруг. Не надо "кормить огонь". Сохраняйте этот пост. В следующий раз, когда захочется высказать всё, просто попробуйте взять две минуты. Пробовали вы хотя бы раз не ответить сразу и что из этого вышло? 🤍