На прошедшей неделе, во всех корпусах нашей Симфонии, прошли мастер-классы по северно...
На прошедшей неделе, во всех корпусах нашей Симфонии, прошли мастер-классы по северной ходьбе с инструктором Ирина Беляева благодарим за настрой на спорт 🫶 🍁Мастер‑класс по северной ходьбе стал отличной точкой входа в этот вид активности. Участницы думали, что это просто ходьба с палками, а оказалось, что тут целая техника и свои нюансы. На занятии разобрали типичные ошибки, потренировались на месте и потом прошли круг вокруг корпуса детского сада. Уже к середине занятия почувствовали, как включаются мышцы спины и плеч — при обычной ходьбе такого нет. Понравилось, что темп был комфортный, а инструктор следил за техникой и вовремя корректировал. 🇷🇺Мастер-классы проводятся в рамках Всероссийского проекта "Северная ходьба объединяет" реализуемого Добровольный Физкультурный Союз физкультурным союзом под руководством выдающейся фигуристки, общественного деятеля Ирина Слуцкая Слуцкой при поддержке Министерства спорта Российской Федерации. Присоединяетесь к тренировкам с Ирина Беляева , как здорово, что в нашем микрорайоне есть такой тренер 🤗 Мы готовы к сотрудничеству и дальше 🤝
Канал в каталоге Максиметера
570 подписчиков · Школы и вузы