Ваше здоровье

Ваше здоровье Ключевая роль — профилактике Со 2 по 8 ноября проходит Неделя профилактики рака легких, объявленная Минздравом России. Сегодня мы побеседовали с врачом‑онкологом Артинской районной больницы Дарьей Алексеевной Кильяновой, чтобы узнать: какие факторы повышают риск развития рака легких; на какие симптомы важно обратить внимание; как можно защитить свое здоровье. Ключевые факторы риска По словам специалиста, на первом месте по степени опасности находится курение (в том числе пассивное): с ним связывают от 70 до 95 % случаев заболевания. Другие значимые факторы: вредные производственные условия; хронические заболевания органов дыхания (ХОБЛ, хронический обструктивный бронхит); ВИЧ‑инфекция; наследственная предрасположенность. На что обратить внимание? На ранних стадиях рак легких часто протекает бессимптомно. Однако стоит незамедлительно обратиться к врачу, если вы заметили: беспричинный сухой кашель, который длится несколько недель и не поддается лечению; появление прожилок крови в мокроте при влажном кашле. осиплость голоса; боль в грудной клетке; беспричинную утомляемость и потерю веса; субфебрильную лихорадку (температура чуть выше 37 °C) более 10 дней. Как снизить риски: простые правила профилактики Врач рекомендует: Отказаться от курения и алкоголя. Укреплять иммунитет: чаще бывать на свежем воздухе, закаляться, контролировать состояние здоровья. Не запускать инфекционные заболевания — не заниматься самолечением, вовремя обращаться к врачу. Соблюдать технику безопасности на производстве — использовать средства защиты органов дыхания. Контролировать уровень стресса. Вести активный образ жизни — уделять физической активности хотя бы 30 минут в день. Высыпаться — спать не менее 8 часов в сутки. Следить за питанием — выстроить рацион с учетом особенностей здоровья. Важность профилактических обследований Дарья Алексеевна напоминает: поскольку на ранних стадиях заболевание может не давать симптомов, ключевую роль играет профилактическое обследование. Профосмотры и диспансеризация, которые позволяет выявить изменения в легких на ранней стадии с помощью обследований – флюорография (один раз в год) и при необходимости компьютерной томографии. Так, в 2025 году выявлено 3 случая заболевания, в 2026 — 5 случаев. Приглашаем артинцев на диспансеризацию в кабинет №205 поликлиники АЦРБ, жителей района – в ОВП и ФАПы. Берегите себя и свое здоровье! Фото предоставлено Д.А. Кильяновой