Приглашаем на школу здоровья «Активное долголетие» 🌿
Приглашаем на школу здоровья «Активное долголетие» 🌿 Уважаемые жители федеральной территории! Уже завтра, 7 августа, состоится очень важная встреча, посвященная качеству жизни в зрелом возрасте. Мы ждем на нашей Школе здоровья тех, кому за 65, и кто хочет узнать секреты бодрости от наших специалистов. Встреча пройдет в очном формате: вы сможете прийти лично на встречу единомышленников и задать вопросы врачу. 🗓 Когда: 7 августа (пятница) с 12:00 до 13:00 📍 Где: МАУ "ХИЦ", пгт Сириус, Олимпийский проспект, 38 ст1 конференц-зал (2 этаж) 👥 Для кого: пациентов старше 65 лет, прикрепленных к нашей поликлинике. О чем мы поговорим на занятии? 1️⃣ Движение – жизнь. Разберем, как сохранить активность и победить гиподинамию, даже если вы большую часть времени проводите дома. 2️⃣ Зарядка для суставов. Покажем простые и безопасные упражнения, которые помогут сохранить гибкость и снять боли. 3️⃣ Контроль над хроническими болезнями. Расскажем, как вовремя предотвратить обострение и чувствовать себя стабильно хорошо. 4️⃣ Тренировка ума. Отдельный блок о профилактике деменции: упражнения для памяти, внимания и мышления, чтобы ваш мозг всегда был в тонусе. ☎️ Звоните и записывайтесь прямо сейчас: 📞 8 (862) 444-01-03 (Единый контактный центр) Или обратитесь в регистратуру Медицинского центра. Вместе мы сделаем ваше долголетие по-настоящему активным! 💙