ПРО ШАШЛЫК 🍖 — 9 мая 2026 г. в 07:26:31.876
ПРО ШАШЛЫК 🍖 Проблема не в том, свинина это, курица или говядина. И даже не в самом мясе. Главная ловушка — это соусы🥫и та самая румяная корочка🍗 Во многих покупных соусах сахара просто огромное количество. А корочка на мясе — это уже не просто «вкусно», а продукты гликации, которые при частом употреблении могут усиливать воспаление и быстрее провоцировать инсулинорезистентность. Но❗️Это не значит, что шашлык под запретом. Если вы съедите пару кусочков — ничего страшного. Главное не устраивать марафон «от мангала не отходить» по 11 мая включительно😄. Так что умеренность решает всё: немного шашлыка можно, а вот злоупотреблять — уже не лучшая идея.❌
121 просмотров