💨 Почему умение задерживать дыхание под водой так важно в плавании?
💨 Почему умение задерживать дыхание под водой так важно в плавании? Плавание начинается не с скорости и не с техники рук,а с правильного дыхания🌊 Для ребёнка задержка дыхания под водой — это: ✔️уверенность и отсутствие страха воды ✔️умение расслабляться ✔️правильная координация движений ✔️основа для всех стилей плавания Если ребёнок не умеет спокойно выдыхать в воду и задерживать дыхание, ему сложно плыть, держать ритм и получать удовольствие от занятий. Как мы тренируем дыхание на наших занятиях? Мы не «заставляем» — мы «играем»😊 На тренировках дети: 🎈дуют пузыри под водой 🐠ныряют за игрушками 🚀 «превращаются» в подводные лодки 🌊учатся задерживать дыхание в движении и в покое Через игру дети: ✨перестают бояться воды ✨ учатся контролировать дыхание ✨ начинают плыть легко и уверенно 🏊♀️ Результат Дети быстрее осваивают плавание, становятся спокойнее в воде и получают радость от каждого занятия 💙 📱Записывайтесь на занятия — научим вашего ребёнка дружить с водой!