Терапия не ставит задачу кого-то обвинить...
Терапия не ставит задачу кого-то обвинить... Терапия не ставит задачу кого-то обвинить, но в терапии нам приходится искать и находить истоки того, почему взрослый человек чувствует себя именно так, а не иначе. Истоки часто приводят к началу - к людям, в отношениях с которыми мы формировались: это родители, сиблинги (братья и сестры), бабушки-дедушки, воспитатели, учителя, одноклассники, тренеры, ведущие кружков и секций. Наши взаимоотношения с самими собой и с миром закладывались еще тогда. И во многом мы стали теми, кто мы есть, еще в раннем детстве. Конечно, с годами мы менялись, взрослели, проходили через возрастные кризисы, но что-то оставалось в нас неизменным - это заложенное в нас ранними близкими отношениями «хорошее» и «плохое». Там и травмы, и предательства, и разочарования и в то же время - полученная забота, любовь, защита, то есть опоры, позволявшие нам верить в себя или в добрых людей рядом, даже тогда, когда все было плохо и казалось, что выхода нет. В детстве мы вообще можем обнаружить много полезного: там мы умели мечтать, хотеть, играть, фантазировать... Мы не знали о мире много такого, что узнаешь, только когда взрослеешь и приобретаешь жизненный опыт. Но мы знали о мире и о себе нечто, о чем потом напрочь забываешь, став взрослым. Мы знали, кто мы есть, что мы хотим и как получить то, что мы хотим. Там, если нас слишком рано не заморозили травмы или не согнули в бараний рог близкие, мы были бодры, активны, у нас было много энергии, веры в хорошее будущее, много планов и надежд. Так что возврат в детство - это не только муторный регресс с его зависимостью, невозможностями и травмами. Это еще и возможность встретиться с тем ребенком, которым мы когда-то были. Оживляя его, мы заново можем начать чувствовать, хотеть, любить, творить и мечтать. И если обрести способность слушать и слышать его, то можно вернуть себе самого себя - слегка или в значительной степени утраченного в процессе взросления и приспособления к жизни. К сожалению, вырасти и повзрослеть, оставив в себе живую и здоровую детскую часть - очень непросто... А вы знакомы со своей внутренней детской частью? Каков ваш Внутренний ребенок? Делитесь в комментариях.