Мы привыкли думать, что агрессия — это крик, ссоры или физическое воздействие, направле...
Мы привыкли думать, что агрессия — это крик, ссоры или физическое воздействие, направленное на других. Но что происходит, когда нам запрещают злиться? Или когда мы считаем, что не имеем права на эти эмоции? Гнев никуда не исчезает. Он разворачивается на 180 градусов и бьет по нам самим. Аутоагрессия — это не всегда про очевидное причинение себе вреда. Часто она прячется за социально одобряемыми вещами или повседневными привычками: ▪️ Трудоголизм до выгорания ▪️ Жесткий внутренний критик ▪️ Экономия на себе и своих базовых потребностях ▪️ Постоянное нахождение в токсичных отношениях, и тд 💬 Замечали ли вы за собой неочевидные формы аутоагрессии? Какой пункт (из видео) откликнулся больше всего?
124 просмотров