Прощать или не прощать?
Прощать или не прощать? Экзистенциальная психология не предписывает прощать. Прощение — это не моральный долг и не пропуск в «здоровую жизнь». Это выбор, который может освободить, а может стать насилием над собой, если вы ещё не готовы. Можно не прощать. Важно лишь честно признать: «Я выбираю не прощать. Я выбираю нести эту обиду, эту ярость или память о содеянном». Тогда это становится вашим выбором, а не автоматической реакцией. Что действительно важно с экзистенциальной точки зрения — так это освобождаться от диктата прошлого — времени, когда мы ещё не могли выбирать сами, а должны были подчиняться правилам, диктуемыми семейной и прочими системами, в которых росли. Прощение — лишь один из возможных путей. Другой путь — принять, что другие люди не хотели, не могли или вообще не собирались жить по вашим принципам и давать то, что вам было нужно. У них другая картина мира, своё предоставление о том, что правильно, и как стоит жить. Вы, взрослые, строите свою жизнь на других опорах: на своих ценностях, связи с выбранными людьми, творчестве, смысле, личном моральном кодексе, на том, что вы считаете важным и правильным. Простить не значит согласиться. Если вы решаетесь на это, то совсем не значит, что вы оправдываете те поступки. Это значит, что вы перестаёте носить в себе яд обиды, который разрушает вас, скорее всего, в большей степени, чем их. Если они чем-то и мучаются, то только тем, за что судят себя сами. Прощение — это акт свободы, к которому можно в какой-то момент прийти: «Я больше не позволяю прошлому определять моё настоящее». Но далеко не все выбирают свободу, не так уж она привлекательна, как может показаться. Ведь она разворачивает нас к необходимости самим строить жизнь и совершать собственные ошибки, что бывает сложнее, чем пенять на чужие. Но если вы не прощаете, вы всё равно можете жить аутентично, если ваша жизнь не строится вокруг мести или вечной жертвы. В конечном счёте, вопрос не в том, «нужно ли прощать», а в том, «как мне жить свою жизнь, пережив этот опыт». Да, вы не выбирали начало, но вы выбираете, как продолжить. И это та ваша свобода, которую никто не может у вас отнять, но от неё можно отказаться. Делитесь в комментариях, какую жизнь выбираете вы: прощая тех, кто делал вам больно или не прощая? И как вам в этом живётся? (Автор: Ирина Млодик)