☀️ Внимание, жара в Якутске! — 7 июля 2026 г. в 06:38:09.280
☀️ Внимание, жара в Якутске! По данным ЯУГМС, сегодня, 7 июля, в столице ожидается +31...+33°C без осадков. Такая погода — серьезное испытание для организма! 🚑 Чтобы ваш отдых не закончился вызовом скорой, запомните простые правила: Как спастись от перегрева? 👇🏻👇🏻👇🏻 1. Пейте больше воды (не менее 1.5-2 л в сутки). 2. Носите светлую одежду из натуральных тканей и обязательно головной убор . 3. Избегайте нахождения на солнце с 11:00 до 17:00. 4. Не злоупотребляйте алкоголем — в жару это дополнительная нагрузка на сердце. 📌 Если почувствовали слабость, головокружение или тошноту — срочно уйдите в тень. Оботрите тело влажной тканью и пейте прохладную (не ледяную!) подсоленную воду. При потере сознания или судорогах немедленно вызывайте скорую. 📞 Телефоны экстренных служб: · Скорая помощь: 103 · Единый номер вызова экстренных служб: 112 · Дистанционно-консультативный пост для родителей (педиатр): 32-63-55 Берегите себя и своих близких.