Летом риск получить травму возрастает — рассказываем о самых частых случаях и способах ... — 13 июня 2026 г. в 11:13:12.766
Летом риск получить травму возрастает — рассказываем о самых частых случаях и способах их профилактики! 🔶Популярные летние травмы: 🔸солнечные ожоги; 🔸тепловые и солнечные удары; 🔸растяжения и ушибы при активном отдыхе; 🔸порезы и ссадины (на природе, пляже); 🔸травмы при катании на велосипедах, самокатах, роликах; 🔸ожоги от мангала или костра. 🔷Как избежать: 🔹наносите солнцезащитный крем SPF 30+ и носите головной убор; 🔹пейте достаточно воды, избегайте солнца в пик дня (11:00–16:00); 🔹перед активностью делайте разминку; 🔹используйте защитное снаряжение (шлем, наколенники); 🔹будьте аккуратны с огнём и горячими поверхностями; 🔹на природе носите закрытую обувь, осматривайте место отдыха; 🔹соблюдайте правила безопасности на воде. 🚨ВЫЗОВ СКОРОЙ ПОМОЩИ ПО НОМЕРУ 103 Берегите себя — пусть лето будет безопасным и весёлым!