Как справиться с усталостью и тревогой? — 23 июля 2026 г. в 06:16:50.961
Как справиться с усталостью и тревогой? Сегодня в ГАУ СО КЦСОН Екатериновского района прошло занятие, где получатели услуг не просто отдыхали, а мягко восстанавливали силы. Что мы делали? 💤 Погружались в релаксацию, настраивая организм на здоровый сон - помогали особый свет и звуки. 🔍 Тренировали внимание и концентрацию с помощью интерактивных упражнений. 🧘 Учились справляться со стрессом- тактильные и аудиовизуальные стимулы бережно снижали тревожность. ❤️ И просто улучшали настроение, укрепляя здоровье в целом. В нашей комнате психологической разгрузки всё работает на восстановление: мягкий свет, спокойная музыка, тактильные панели и ароматы. Это безопасное пространство, где можно на время забыть о суете. Приходите пробовать! Будем рады каждому 🙏 #комнатапсихологическойразгрузки #старшеепоколение #психологическаяпомощь #КЦСОН