11.06.2026г.🚨 Продолжает свою работу передвижной фельдшерско-акушерский пункт.⚡️🚑 Моб... — 11 июня 2026 г. в 15:18:08.053
11.06.2026г.🚨 Продолжает свою работу передвижной фельдшерско-акушерский пункт.⚡️🚑 Мобильная медицинская бригада совершила выезд на отдаленные улицы г. Зимогорье: ул. Крупской, ул. Набережная, ул. Калинина, ул. Ильича. 🩺 осмотрено 20 пациентов. Всем пациентам проведены исследования в рамках первого этапа диспансеризации Все больные получили рекомендации по коррекции образа жизни. С пациентами проведена беседа на тему "Принципы правильного питания": Сбалансированный подход к выбору и потреблению пищи обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами для поддержания здоровья. 📣13 простых шагов для перехода на правильное питание: 📝1. Составьте схему правильного питания. В классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи. 📝2. Делайте список покупок. 🥬3. Покупайте больше зелени. 🍽4. Не ходите в кафе и магазины голодными. ❄5. Замените консервы заморозкой. ❌6. Перестаньте есть готовую еду! 🚫7. Откажитесь от белого хлеба. 🍎8. Переходите на естественный сахар. Мед и фрукты должны заменить конфеты и белый сахар. 🛑9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной еды. 🍰10. Покупайте маленькие порции «плохой еды». ⚡️11. Пусть полезная еда будет на виду! 💯12. Не считайте калории! Единственное, о чем стоит позаботиться – это объем порции. 💦13. Пейте воду.