ПАМЯТКА
ПАМЯТКА о мерах безопасности при занятиях горными видами спорта и туризмом Горы являются местом повышенной опасности для жизни и здоровья человека. На организм влияют перепад высот, температур, повышенная ультрафиолетовая активность солнца и другие факторы. Ежегодно Следственным управлением СК России по КБР проводятся доследственные проверки и возбуждаются уголовные дела по фактам гибели туристов в горах. Как правило, большинство происшествий становятся возможны из-за нарушения либо незнания элементарных правил безопасности. С целью предотвращения несчастных случаев напоминаем о необходимости неукоснительного соблюдения следующих правил. I. ПОДГОТОВКА К ВЫХОДУ НА МАРШРУТ 1. Зарегистрируйте маршрут в Главном управлении МЧС России по КБР с указанием состава участников и планируемого маршрута. Регистрация возможна в электронном виде на официальном сайте https://07.mchs.gov.ru 2. Тщательно оцените возможные опасности, учитывая погодные условия и вероятность препятствий. 3. Оформите страховку с покрытием от возможных рисков. 4. Продумайте план действий в критической ситуации. 5. Проконсультируйтесь с врачом при наличии проблем со здоровьем. 6. Предупредите родных или знакомых о месте и времени вашего похода. II. СНАРЯЖЕНИЕ И ЭКИПИРОВКА 1. Обувь должна быть с толстой рифленой подошвой, не тесной. 2. Одежда должна быть теплой (в холодное время года), исключать риск обморожения. 3. Обязательно используйте солнцезащитные очки со светофильтрами при сплошном снежном покрове. 4. При занятиях горнолыжным спортом и сноубордингом шлем является обязательным элементом. 5. Лыжные палки должны быть снабжены защитным наконечником, кольцом и удобной рукоятью. 6. Возьмите с собой спутниковый телефон или GPS-трекер. Мобильный телефон положите во внутренний карман, обезопасив от ударов и намокания. III. ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА МАРШРУТЕ 1. Выбирайте для передвижения наиболее безопасный маршрут. 2. Передвигайтесь только группой, строго соблюдая дисциплину, не допуская разделения. 3. Определяйте темп движения по слабейшему в группе. 4. Соблюдайте режим нагрузок и отдыха. 5. Не сокращайте путь за счет безопасности. 6. Не совершайте переходов при плохой видимости (метель, туман) или в темное время суток. 7. Опасные участки, реки с быстрым течением, трещины преодолевайте только с надежной страховкой. 8. Избегайте переходов по склонам и желобам со свободнолежащими камнями. 9. Следите за изменением погоды. При ухудшении погоды, появлении признаков усталости прекратите движение, подыщите укрытие. 10. Покидая место привала, не забывайте предметы снаряжения и экипировки. 11. Запрещается запускать ракеты, стрелять, громко кричать, петь — эти действия могут вызвать обвал, лавину, камнепад. IV. ПРИ ЗАНЯТИЯХ ГОРНОЛЫЖНЫМ СПОРТОМ И СНОУБОРДИНГОМ 1. Катайтесь только на специально оборудованных трассах. 2. Обращайте внимание на указатели и предупреждающие знаки. 3. Не пытайтесь подражать профессиональным трюкам, показанным по телевизору. 4. Всегда находитесь в зоне действия сети операторов мобильной связи. 5. Не выходите в горы в снегопад и непогоду. V. ПРИ ПРИЗНАКАХ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ При подъеме в высокогорные районы с разреженным воздухом возможны проявления горной болезни. При ухудшении самочувствия — немедленно прекратите подъем и примите меры к спуску. VI. ЭКСТРЕННЫЕ СИТУАЦИИ · Единый номер вызова экстренных служб — 112. · Эльбрусский высокогорный поисково-спасательный отряд МЧС России: тел. 8(86638) 7-14-89, 8-928-694-51-19. · После выхода группы с маршрута руководитель обязан сообщить об этом в МЧС. Помните: Ваша безопасность — в Ваших руках! Соблюдение элементарных правил поведения в горах способно сохранить Вам жизнь и здоровье. Не подвергайте себя неоправданному риску.