Девочки, аскезу я взяла! 💪🏻🔥
Девочки, аскезу я взяла! 💪🏻🔥 И в этот раз аж на ТРИ пункта! 😂 1. 🚶♀️ 10 000 шагов каждый день. 2. 🍽 Не есть после 19:00. 3. 🧴 Уход за ногами каждый день: массажи или обёртывания. Что я поняла для себя? Без аскезы дисциплина у меня, мягко говоря, хромает. А вот с ней мне гораздо легче держать себя в руках и делать всё, что запланировала! Пока взяла аскезу на 21 день — с 12 октября по 1 ноября включительно. 🙏🏻 Всё, девочки, пожелайте мне удачи! ❤️ Очень надеюсь, что скоро увижу новую цифру на весах, а мои объёмы начнут таять! 😍 Ну что, кто со мной? 💪🏻
289 просмотров